高一新生：要尽快适应环境规划未来

　　病症一：时刻萦绕的孤独感

　　新的校园，新的老师，新的同学，一切都是那样陌生，同以前的好友天各一方，一切生活都被打乱了，孤独感时刻萦绕着你。遇到这种状况，你该怎么办呢?

　　对症良方：把自己尽快融入到班集体中去。

　　学会交往是高中生必备的基本素质之一，是将来工作、生活的基本技能之一，而班集体是学会交往的第一场所，学会交往，把自己融进班集体中，就能获得友谊与力量。因此，同学们要按照以下几点重新建立自己的人际关系。

　　第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动和人建立良好的人际关系。

　　第二，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。

　　第三，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且尽自己所能，为班级争光，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢?

　　

　　病症二：对高中生活缺乏激情

　　欣然是一个智商很高的孩子，中考成绩理想。经过一个纵情放松的暑假，开学后的欣然却怎么也提不起学习的热情，月考成绩跌落到了谷底。看着低得可怜的分数，欣然也发誓好好学习，但没过多久，又懒散了下来……

　　像欣然这样的孩子，我们也会经常碰到，对学习缺乏热情，对未来缺乏目标，这样导致了刚燃气的热情像无源之水，很快枯竭。

　　对症药方：加强非智力因素的培养。

　　一个人学习的好坏除智力因素处，与非智力因素有很大关系。非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等，正确的动机、良好的兴趣、理智的情感、坚强的意志、优良的品格等无疑有利于同学们学习的进步与个人的健康成长。

　　第一、培养良好的学习兴趣。高中生好奇心强，求知欲强烈，爱好多样，兴趣广泛，这有利于同学们身心全面发展。但不良的兴趣则不利于同学们健康成长，如：重理轻文、重“主科”轻“副科”，重文化课忽视素质培养，迷恋上网、交友过广等。因此，同学们要明确学习目的，正确认识学习意义，这样才能对学习保持长久的积极的兴趣，也才能自觉抵制消极兴趣的影响。同时在老师的指导下开展有趣的活动，如各学习兴趣小组、社会实践活动、文学社团活动等，建立合理的兴趣结构，这样学习的过程就充满着快乐与成功，并容易把兴趣发展成为志趣，最终形成稳定而持久的志趣，积极自觉和坚持不懈地去追求。

　　第二、锤炼坚强的意志。优良的意志品质是实现目的、事业成功的根本保证。良好的意志品质是在后天的教育与实践中形成的。同学们要形成良好的意志品质，可以从以下几个方面进行努力。一是培养自律的品质。任何一位同学要取得优秀的学业成绩，仅靠智慧是不够的，还需要具备自律的素质，这对克服那些痛苦和困难的事情，是必不可少的。高中阶段学习内容多，负担相对较重，高中生更要严格自律，对自己制定的计划、目标要保证完成，不能拖沓、迟疑不决。可请家长、老师、同学帮助监督。二是培养耐挫折力。能够承受挫折，具有对失败坚忍的态度及能从失败中跃身而起，不去幻想一帆风顺而达到胜利的颠峰，是一个人成功的必备素质。同学们在高中阶段，不仅学业上而且生活中都会面临许多困难与挫折， 我们要正确对待，并寻找原因，努力克服它。我们甚至可主动多参加一些社会实践活动，自觉与困难作斗争，培养自己的耐挫折力，锤炼自己的坚毅的意志。

　　第三：树立远大的目标。每个人的一生有许许多多的理解。不同的年龄、阶段，不同的地位身份有不同的理想。初中生的理想，是上重点高中。升入理想的高中后，应该树立新的理想，规划出三年后自己的位置。高中三年，弹指一挥间，人生能有几个三年，人生又有几个能决定人一辈子命运的三年。所以，高中三年，是吃苦的三年，是拼搏的三年，是横扫一切困难的三年，是通往理想彼岸的三年，决不能虚度。